La joie est ton état naturel!

Nous aidons les gens surmenés, qui souffrent de douleurs physiques et émotionnelles et qui aspirent à vivre plus de sérénité dans leur vie quotidienne, grâce à l’approche « Les Piliers du Bonheur » .

 

Notre Vision

Se detendre
A quoi ressemblerait le monde si nous apprenions à écouter notre corps et à suivre notre cœur ?

A l’école nous avons acquis beaucoup de savoir-faire (lire, calculer, être efficace, logique et raisonnable…) mais jamais on ne nous a enseigné les compétences du savoir-être (s’écouter, reconnaître et gérer ses émotions, suivre ses élans créatifs, créer des relations bienveillantes…).

Tu es devenu spécialiste dans un domaine, artisan, directeur, entrepreneuse, manager, etc. sans pouvoir imaginer que ce savoir-vivre existe et qu’on peut l’apprendre.

Et c’est comme ça que tu te retrouves piégé par la routine quotidienne avec un sentiment d’insatisfaction profonde, une sensation de manque, épuisé et vidé de ton énergie vitale.
Parfois même ton corps lutte contre le “burn out” et t’ envoie des signes d’alarme (tensions musculaires, douleurs chroniques, troubles digestifs ou troubles du sommeil…)

Mais bonne nouvelle ! C’est ce qui nous a motivés à créer Le jardin de l’éveil !

Nous permettons aux gens surmenés d’instaurer du savoir-être dans leur vie pour générer plus d’harmonie et plus de bonheur.

 



A Propos de l'intervenante

Je suis thérapeute, accompagnatrice en écologie intérieure, et j’ai une approche globale et holistique de la santé.  J’utilise des outils qui travaillent sur les 3 plans principaux (corps, âme, esprit) de l’être humain. Un meilleur équilibre s’instaure quand on prend en considération chaque partie individuellement et leurs interactions.

C’est ce que j’ai expérimenté tout au long de la vie dans ma quête du bonheur.

Des années d’expérience en  Kundalini Yoga, Ayurvéda, gestion des émotions et développement personnel ainsi que mes formations professionnelles, me permettent de vous accompagner dans la gestion du stress et des émotions pour vous permettre une vie plus heureuse.

Pendant longtemps j’ai moi même cruellement manqué de joie de vivre.

Quand les adultes me demandaient ce que je voulais devenir plus tard, la seule réponse qui me venait et que je n’osais pas exprimer était

„Je veux être heureuse ! “

Ayant grandi dans une dictature communiste les neuf premières années de ma vie, j’avais plutôt une apparence sévère, fermée et difficilement approchable en tant que jeune adulte. La force qui m’animait était celle de la rébellion et j’espérais trouver le pays des merveilles dans d’autres parties du monde à travers le voyage.

Malgré une dizaine d’années de pratiques de bien-être (Yoga, méditation, alimentation saine…)  la parentalité me  confrontait à mes limites.  Je me sentais souvent surmenée, dépassée par de multiples demandes, épuisée de faire pour les autres et fatiguée des conflits. La sonnette d’alarme a sonné en moi quand j’ai réalisé que j’étais une cocotte-minute sur le point d’exploser. 

L’urgence m’a forcée à me confronter davantage à moi même.

 

 

 

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