Le jardin de l'éveil – Yoga Kundalini- Ayurveda et Massage dans les Cévennes (St.Jean du Gard, Ste. Croix Vallée Francaise)

Ayurveda

 

L’Ayurveda est un système de soin ancestral et holistique originaire de l’Inde. Ayurveda signifie science de la vie et art de vivre. Il est pratiqué depuis des millénaires comme un système médical qui perçoit l’homme dans sa totalité et en interaction avec son environnement.  Son approche de la santé se base sur notre lien avec la Nature, sur l’observation de soi et sur l’expérimentation.

Dans l’Ayurveda, la notion de prévention et la responsabilité de soi est importante. On entretient notre propre santé en veillant à notre système corps-esprit. La notion de la maladie est différente de la vision occidentale. Elle se développe par étapes, et commence bien avant sa manifestation définitive dans le corps, que perçoit un médecin occidental.

L’Ayurveda a plusieurs branches et approches de soins complémentaires.  Il y a la diététique selon l’Ayurveda, la phytothérapie, les soins corporels et le Panchakarma (cure de nettoyage vigoureux). Avant d’entreprendre des soins spécifiques, une consultation ayurvédique est nécessaire. Pendant cette consultation, le consultant en Ayurveda définit la Prakriti (constitution) et les Vikritis (déséquilibres) du client. Il conseille une diète et des habitudes de vie adaptées et éventuellement la prise de plantes et  des soins spécifiques. Ses recommandations sont introduites de façon progressive pour permettre au corps d’intégrer les changements de façon doux à travers le temps.

En Asie la nourriture fait parti des remèdes qui soigne et chaque être est considéré être ce qu’il mange.

L’approche ayurvédique envers la santé est très proche de la nature. L’être humain est considéré comme un reflet de la nature et sa propre constitution est formé par les éléments (feu, eau, terre, vent, éther), dont l’intelligence se manifeste sous forme d’humeur biologique (les Doshas). Chaque être humain a sa propre constellation de ces humeurs biologiques et généralement un ou deux Doshas dominant. L’alimentation de chaque individu dépend de son état doshique. Pour rester en bonne santé, l’Ayurveda propose de manger selon sa propre constitution. Les déséquilibres doshiques (malaise ou maladie) peuvent être équilibré en suivant des recommandations alimentaires, accompagnées par la phytothérapie et une adaptation des habitudes de vie.

 

Consultation en Ayurveda / Ayurvedique consulting /Ayurveda Gesundheitsberatung

« Le jardin de l’éveil » en tant qu’association, aide à promouvoir le bienêtre et l’éveil de soi. Il propose des Consultations diététiques ayurvédiques et des massage inspiré de l’Ayurveda en Cévennes dans les départements du Gard à St. Jean du Gard et à Ste. Croix Vallée Francaise en Lozère.

Nous vous acceuillons à la Yourte du Jardin de l’éveil à Ste. Croix V.F., dans notre local à St. Jean du Gard (Cocon de Soi) et dans vos lieu de vacances en Cévennes.

Nos offres de Noel

 

Si vous souhaitez entreprendre une consultation et être suivi en Ayurveda, merci de prendre contact avec Jap Dharam Vana Kaur  par téléphone au 06.28.32.97.94 ou mail.